Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 125,27g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Roggenbrot. Mittagessen: Ja! Streichgut, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kasseler. Abendessen: Ja! Streichgut, Gekochter Rosenkohl, Kasseler. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Cookies & Cream, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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