Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Honig, Real Quality Rindersalami, Rama Rama, Semmel, Kaffee. Mittagessen: Aldi Kräuterlikör, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Krapfen, Obstkuchen, Lidl Quarktasche, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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