Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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86 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Яшкино Вафли в Шоколаде, Valio Молоко 0%, Кофе, Семга Слабосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Овсяноблин от Алёны Бархат. Mittagessen: Valio Молоко 0%, Перепелиное Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Президент Сыр Линго, Яшкино Вафли в Шоколаде . Abendessen: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Домик в деревне Кефир 1%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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