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Guten Morgen, der lange Spaziergang gestern hat sich anscheinend bezahlt gemacht. Uhu ich komme. Jetzt aber wirklich und ohne Ausreden. Wünsche euch einen schönen Freitag!
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100,7 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Banane. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Aldi Bio Brokkoli, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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