Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. Mittagessen: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Leichter Genuss Rohschinken, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen. Abendessen: Mayonnaise, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Kopfsalat, Joghurt Sosse, Lidl Hähnchen-Ministeaks, REWE Blattspinat, Knorr Delikatess Brühe, Champignons Frisch, Bellasan Pflanzencreme, Albona Paniermehl, Ei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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barbara230380's Gewichtsverlauf
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