Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
77,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 93,13g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 230,60g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Äpfel, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Eiweißknäckebrot, Milram Buttjer. Mittagessen: Reis (Gekocht), Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Nostja Duvec Gemüse. Abendessen: Sprite Sprite, Paulaner Münchner Hell Leicht, Coca-Cola Coca-Cola, Milram Sour Cream, Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Kartoffelpuffer, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Aldi Apfelmus, Milram Frühlingsquark, Milram Gurken Quark, Räucherlachs, Rapsöl. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roquesgirl's Gewichtsverlauf
|