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UHU!! Sieben Wochen und 13,1 kg weniger. 🎉🥒🥑🌶🎉
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99,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 46,81g.
Frühstück: Lidl Hass Avocado, Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Strauchtomaten. Abendessen: K-Classic Kakaopulver, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, 1001 Delights Paprikamark Scharf, Olivenöl, OceanSea Grönland Garnelen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Aldi Harzer Käse, Aldi Milch 1,5%, Xucker Xylit. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
🙋super 👍 du kannst so stolz auf dich sein! ich wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg! 🙋
04 Okt 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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das rennt ja richtig bei dir,super gemacht 😀
04 Okt 18 vom Mitglied: sbüsi
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04 Okt 18 vom Mitglied: Daniela K aus St
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Glückwunsch das läuft doch, weiter so 👍😊🙋♀️
04 Okt 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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04 Okt 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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04 Okt 18 vom Mitglied: Nakupendasana13445
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Danke, danke, ihr Lieben 😘 So eine Community spornt echt an!
04 Okt 18 vom Mitglied: enimsou
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04 Okt 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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04 Okt 18 vom Mitglied: Bestemanu
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04 Okt 18 vom Mitglied: Brigitte 00
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04 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
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enimsou's Gewichtsverlauf
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