Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
78,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 75,11g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Edeka Wacholderschinken, Kaffee, Rama Rama, Semmel. Mittagessen: Händlmaier's Süßer Senf, Radieschen, Cocktailtomaten, Alpenhain Obazda Original, Bohnensalat, Gut Bartenhof Bayrischer Leberkäse Grob. Snacks/Sonstiges: Krapfen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christlreg's Gewichtsverlauf
|