Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: 素包子, 紫薯, 小米粥, 無糖豆漿. Mittagessen: 瑞士奶酪（低脂）, Terbuyken bio natursauer. Abendessen: 煮鸡蛋, 油菜籽油, 虾皮, 清蒸或水煮龙虾, 北豆腐, 白萝卜. Snacks/Sonstiges: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, 蜜瓜, Niederegger Caramel Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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dan.zhao0612's Gewichtsverlauf
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