Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 102,64g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 254,90g.
Frühstück: Aufbackbrötchen, Lidl Kürbiskernbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Kartoffelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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