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Langsam komme ich dem Ende nahe 😍 Es wird. Nun muss so langsam das überschüssige Fett am Bauch vorne und an den Seiten weg. Habt ihr gute Übungen, wie das verschwindet?
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81,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 27,85g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: Äpfel, Hofmaier Truthahnbrust, Gutes Land Frischkäse Pur, Weizenbrot. Mittagessen: Hofmaier Truthahnbrust, Gutes Land Frischkäse Pur, Weizenbrot. Abendessen: Gurke (mit Schale), Hofmaier Lachsschinken, Kamillentee, Gutes Land Frischkäse Pur, Mehrkornbrot. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Lenka holakova auf YouTube hat ganz tolle Übungen - und ne ganz charmante Art einen anzutreiben 😜
01 Okt 18 vom Mitglied: Denna21408
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Da schaue ich direkt mal vorbei. Danke für deinen Tipp :)
01 Okt 18 vom Mitglied: Phil_99
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Tja, leider kannst du deinem Körper nicht sagen, wo er das Fett abbauen soll. Daran sind deine Gene schuld 😆
01 Okt 18 vom Mitglied: köp
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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