Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Edeka Bio Agavendicksaft, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Schwarzer Pfeffer, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Burger Knäcke Ballaststoff, REWE Avocado, Ingwer. Mittagessen: Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Abendessen: Harzer Harzer Roller, K-Classic Cookies Apple Pie, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Okt 18 vom Mitglied: calpe2012
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Super👍👏! Wünsche dir einen schönen Wochenstart! 🍀🙋♀️
01 Okt 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Graziana2018's Gewichtsverlauf
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