Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 174,83g.
Frühstück: Дыня Торпеда, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Божья Коровка Сливочное Масло, Навашинский Хлеб Батон, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Вода. Mittagessen: Гороховая Каша, Навашинский Хлеб Батон. Abendessen: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Вода с Лимоном, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фрау Марта Оливки без Косточек. Snacks/Sonstiges: Пышка Печенье Постное "Морковное", Чай, Хлебница Расстегай с Рыбой, Травяной Чай. mehr...
|
|
1559 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|