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Allen einen stressfreien Montag & Guten Start in die neue Woche!
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 103,23g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 54,85g.
Frühstück: Wolf Thüringer Knackwurst, Wolf Original Thüringer Rotwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Mehrkornbrot, Kaffee. Abendessen: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Appel Hering in Paprika-Creme, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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