Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 230,96g.
Frühstück: Kamps Roggenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung. Mittagessen: Lidl Kürbiskernbrötchen. Abendessen: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Chef Select Tagliolini, Rama Cremefine Laktosefrei, Dulano Bauchspeck-Streifen. Snacks/Sonstiges: Banane, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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