Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2012
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67 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 112,12g.
Frühstück: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel. Mittagessen: Rote Paprika, Cornichons, Weich Gekochtes Ei, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Abendessen: himbeeren, Weiße Champignons (Gebraten), Lachs. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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