Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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3152 kcal
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Fett: 133,18g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 388,37g.
Frühstück: Peach, Milk (Nonfat), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Custard Filled Doughnut. Mittagessen: Nectarines, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Cache Valley Swiss Cheese, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, White Bread. Abendessen: Blue Bunny Vanilla Nutty Sundae Cone, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Ferrara Pan Lemonhead Candy, Skittles Original (Fun Size), Butterfinger. mehr...
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3182 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
I thought 180 was your happy place. Why are you trying to get to 175?
28 Sep 18 vom Mitglied: LZenn
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180 was happy compared to 200 lol. Now I'm going for as lean as I can get so I can start a bulk. That will be a truly happy place haha!
28 Sep 18 vom Mitglied: -Diablo
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28 Sep 18 vom Mitglied: LZenn
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28 Sep 18 vom Mitglied: -Diablo
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👍 ok So where you going to find these pounds to shed? Go for it Devilman!
28 Sep 18 vom Mitglied: 66Pack
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I'll take a little from everywhere. Haha. Thanks!
28 Sep 18 vom Mitglied: -Diablo
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28 Sep 18 vom Mitglied: Keilin_4
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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