Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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111,0 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1843 kcal
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Fett: 142,04g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 27,92g.
Frühstück: Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Abendessen: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Beef Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Kirkland Signature Halved Pecans. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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