Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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918 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Holländischer Gouda, Choco Bistro Mais-Waffeln. Abendessen: Goldland Blütenhonig, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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