Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1121 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 72,13g.
Frühstück: Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Mittagessen: Aidells Sweet Chipotle Chicken Burger, Baby Spinach, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Tomatoes. Abendessen: Egg, Aidells Chicken Burgers Chicken & Apple, Spinach. Snacks/Sonstiges: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Peanuts, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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