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in 2 Monaten 2 kg ! 🙄
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95 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1527 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 166,32g.
Frühstück: Miracel Whip Balance, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Geflügel Salami, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot. Mittagessen: Bäcker Görtz Schokocroissant. Abendessen: Bolognese, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Pflanzenöl, Alnatura Rote Bete Gekocht. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Himmlischerbote's Gewichtsverlauf
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