Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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86 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1779 kcal
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Fett: 87,84g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Сливы, Простоквашино Сметана 10%, Овсяноблин без желтка от Алёны Бархат, Президент Сыр Линго, Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Сметана 10%, Армпродукт Хачапури с Сыром, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблочный Пирог, Valio Молоко 0%, Дружба Плавленный Сырок, Виноград. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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