Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2012
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108,8 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: Putensalami, Schinkenrotwurst, Vollkorntoast. Mittagessen: Puten Wiener, Schnelle Mahlzeit. Abendessen: Salatfix Dill-Kräuter, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Golden Delicious Äpfel, Kochschinken. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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