|
Ich kann es kaum glauben 😳 da ist die 56 wieder 😉 mal sehen wie langen 😩
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1060 kcal
|
Fett: 19,32g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Zwetschgen, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Kunella Feinkost Walnußöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Roggenbrot, Möhren, Miracel Whip Balance, Ja! Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Tee, Wasser, Whisky, Farmer's Snack Pflaumen, Likör, Espresso, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Cocktailtomaten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|