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Das geht ja noch, wenn auch falsche Richtung 😳
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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975 kcal
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Fett: 15,56g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaktusfeige, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Krone Fisch Pacific Garnelen , Fenchel, Dr. Oetker Crème Légère, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Lidl Dinkelbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet, Möhren, Miracel Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Farmer's Snack Pflaumen, Cocktailtomaten. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Sauna - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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