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Back to work yesterday -
I had a salad with ranch and rotisserie chicken with ranch dressing -
I had chicken and broccoli stir fried along with diet soda , water -
I had a bunch fluids yesterday -
The salt in food has been bothering me a lot so cutting down on that also -
Thank you
John Wilmes
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91,0 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice little loss. As we say a loss is a loss.
25 Sep 18 vom Mitglied: murphthesurf
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johnwentzville's Gewichtsverlauf
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