Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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2042 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Geiping Möhrenbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Vitakrone Kirschpaprika Crème. Mittagessen: Gut & Günstig Schokoladeneis, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Milsani Deutsche Markenbutter, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Malzers Korneck. Abendessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Schnittlauch, Milbona Cremosano, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Nektarinen, Granny Smith Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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