|
Realitycheck 😲
Vrijdag; 1 stuk red velvet taart/macdonalds 4 kipnuggets, 1 cheeseburger, kleine friet, zoetzure saus, frietsaus, kleine cola, danoontje.
Zaterdag; 1 stuk red velvet taart, 1 stuk chocolade taart, hapjes etc, 3 bonbons avond uit eten. Zondag; ontbijt op bed, 2 stukken chocolade taart, 1 stuk red velvet taart, 7 bonbons. Amai vandaag nog 1 x uit lunchen en vanaf morgen maar echt weer even in de balans. Oldskool in de balans!
|
55,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 141,14g.
Mittagessen: Jumbo Oerbrood Volkoren, Gerookte Zalm, AH Gemengde Salade, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Abendessen: AH Kipfiletblokjes, AH Courgette, HAK Marokkaanse Schotel. Snacks/Sonstiges: Leonidas Bonbon. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hopelijk wel genoten. Go for it💪🏻
24 Sep 18 vom Mitglied: MiirjamO
|
24 Sep 18 vom Mitglied: TommeyLou
|
Ojee, ik had ook nog vlaai over. Limoncello, dus ook teveel van op. Wilde vandaag weer beginnen. Was er toch nog over, en ja hoor....weer een stuk. Wat ben ik toch een slappeling :(
24 Sep 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
24 Sep 18 vom Mitglied: bontehond88
|
uhhh, "je wordt maar 1x 30" is natuurlijk een kansloze dooddoener nu...?😇
24 Sep 18 vom Mitglied: Elfje69
|
of nog slechter.... die van Rudolph van Veen... "ach, het zijn sociale calorieën" 😱
24 Sep 18 vom Mitglied: Elfje69
|
Zeker genoten! Waren een paar fijne feestdagen! Haha Annemiek die klinkt lekker! Haha Elfje ik baal er niet echt van maar het is altijd zo'n shock als ik tel wat ik heb gevreten. Plus mn vriend is blij dat t klaar is want met al die suiker ben ik echt een dolle.
24 Sep 18 vom Mitglied: adff
|
24 Sep 18 vom Mitglied: Elfje69
|
Sociale kc, das een leuke!
24 Sep 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Das nogal wat🙈 maar je hebt genoten!
24 Sep 18 vom Mitglied: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|