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👎👎😢😢
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93 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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365 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 14,54g | Kohlh: 27,99g.
Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Sep 18 vom Mitglied: sunny204
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Guten Morgen 🙂Wünsche Dir einen schönen Montag ☔🙋♀️
24 Sep 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
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24 Sep 18 vom Mitglied: wiederkäuer
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24 Sep 18 vom Mitglied: Klaviermaus
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Nicht verrückt machen lassen. Das kann auch nur eine Tagesschwankung sein
24 Sep 18 vom Mitglied: Traumtänzerin28
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Guten Morgen Ernesto! Ich bin auch am verzweifeln 😣. Bin gestern unter 1000kcal geblieben, 3 Stunden Sport und meine Waage zeigt mir heute 100g mehr an aber was soll's. Krone richten und weiter geht's. LG Sunny und einen schönen Tag euch allen noch 😊
24 Sep 18 vom Mitglied: Sunny_1983
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Guten Morgen. Denk dran , ein Franke gibt nie auf.😎😍
24 Sep 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen und dennoch einen guten Start in die Woche ;-). LG
24 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Einfach weitermachen, ist vielleicht auch nur Wasser, lass dir den wochenstart nicht vermiesen :)
24 Sep 18 vom Mitglied: laura.laura97
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Hallo Ernesto, lass dich davon nicht entmutigen! Das wird schon wieder 🍀! Hab noch einen schönen Tag! 🙋♀️
24 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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