Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1543 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Plattpfirsich, Gurke (mit Schale), Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Sylter Käse, Kaffee mit Milch, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Milram Sylter Käse, Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Eiweißbrot, Gurke (mit Schale). Abendessen: Cabernet Sauvignon, Ditsch Pizza Hähnchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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