Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1283 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 147,23g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Dinkelbrötchen, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Rücker Alter Schwede. Mittagessen: Wiener Schnitzel, Blumenkohl, Mike Mitchell's Süßkartoffelpommes. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Champignons, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Cinnamon Roll, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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