Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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2169 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 221,62g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Nutella Nutella, Leberkäse, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen, Schweinebraten, TiP Currywurst, Baguette. Abendessen: Grappa, Zucker, Espresso, McDonald's Pommes Frites (Groß), Dönerfleisch, Lahmacun. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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