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Geht doch...
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68,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 245,24g.
Frühstück: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Birnen. Mittagessen: Pommes Frites, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Weich Gekochtes Ei, Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. Abendessen: Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Prinzenrolle, Studentenfutter Mini. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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