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Ondanks twee etentjes en het uitproberen van de Asian bbq, ik ben dus méér dan tevreden.
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79 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1562 kcal
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Fett: 99,72g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 79,74g.
Frühstück: AH Nectarines, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Danone Hütten Kwark. Mittagessen: Ei, Avocado's, AH Komijnenkaas, Brood enzo, Molenbrood van Kha Broodmix, Dijon Mosterd, Olijfolie, Soupmaker, Preisoep met koolraap. Abendessen: Brood enzo, Molenbrood van Kha Broodmix, Jumbo Kipdij Braadlapjes, Ei, Olijfolie, AH Dille, AH Sour Cream, Rode Paprika, Vleestomaat, Avocado's. Snacks/Sonstiges: AH Gezouten Cashewnoten, Jumbo Frambozen Vries Vers, Funksjonell Sukrin Melis, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Delicata Puur Chocolade 85%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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