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Guten Morgen Ihr Lieben! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋
Ich freu mich mal nur ganz leise 😉, ich glaub, die 4 ist ein bisschen scheu. Letzte Woche hatte sie ja schon mal einen kleinen Gastauftritt ...
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104,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1155 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 174,76g.
Frühstück: Orangen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Harzbube Stangenkäse, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Gurke (mit Schale), Milsani Kaffeesahne 10%, Dinkel-Quark-Brötchen mit Rote Linsen Mehl, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Gewürzgurken, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Kaufland Frucht Molke, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Abendessen: Homann Ei & Schnittlauch Brotaufstrich, Milkana Schmelzkäse Light, Wein's Schwarzwälder Schinken, K-Classic Hummus Classic, Dinkel-Quark-Brötchen mit Rote Linsen Mehl, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Die Leichte 4, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, REWE Pflaumen, Süßer Dinkel-Quark-Teig. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
👍👍👍schönen Samstag 🙋♀️🙋♀️
22 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Super 👍, wünsche dir ein schönes Wochenende! 🌞🙋♀️
22 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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phideta's Gewichtsverlauf
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