Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
86,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
2163 kcal
|
Fett: 97,08g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Кофе, Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин от Алёны Бархат. Mittagessen: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, President Брынза, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Борщ Вегетарианский, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Abendessen: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Спрайт Спрайт, Happy Corn Попкорн Солёный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|