Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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116,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1702 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Chavroux Milder Ziegenkäse, Eisbergsalat, Tillman's Crusty Chicken, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, miree Französische Kräuter. Abendessen: Rapsöl, Zucchini, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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