|
:(
|
56,4 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
2708 kcal
|
Fett: 124,67g | Eiw: 206,18g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Ritter Sport Цельный Миндаль, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Творог 5,5%, Помидоры, Мясо Индейки, Яйцо. Mittagessen: Mission Deli Тортилья, Избенка Творог Зерненый 4%, Good Food Орех Макадамия, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Куриная Грудка, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Abendessen: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Акконд Конфета Отломи, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Sep 18 vom Mitglied: SLON IK
|
21 Sep 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Воспринимай это как дополнительный мотиватор)
21 Sep 18 vom Mitglied: grcool
|
300 гр - это ни о чем... это эхо от Питера😉
21 Sep 18 vom Mitglied: All time
|
В расстроенных чувствах слопала четверть плитки риттер спота с кофе. Пошла я в парк, раз уж у меня последний день отпуска.
21 Sep 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Не расстраивайся! В отпуске все набирают😉
21 Sep 18 vom Mitglied: All time
|
300 гр это может быть просто задержка воды в организме.
21 Sep 18 vom Mitglied: upochka
|
в отпуске конечно очень, сложно удержать, но 300гр, это не 3кг! печалиться совсем рано! завтра будет отвес!
21 Sep 18 vom Mitglied: upochka
|
Ну за отпуск килограмм набрала. Утешаю себя тем, что было весело)
21 Sep 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|