Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1592 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Укроп, President Брынза, Перепелиное Яйцо, Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Любятово Печенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Carte D'Or Сорбет Манго-Маракуйя, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Abendessen: Ратибор Джем Малина, Лакомо Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: VP Laboratory 100% Platinum Whey, VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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