Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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107 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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3731 kcal
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Fett: 191,73g | Eiw: 133,55g | Kohlh: 249,11g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Homann Metzger Fleischsalat, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Homann Metzger Fleischsalat, Lidl Roggenbrot, Aldi Bierwurst, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Homann Metzger Fleischsalat, Bier, Heinz Tomato Ketchup, Kim Delikatess Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Puda Landbrot. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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