Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1461 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Кофе, Перепелиное Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Слобода Майонез, Цезарь Пельмени Император, NEO Мажитель Груша-Манго . Abendessen: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%. Snacks/Sonstiges: Carte D'Or Сорбет Манго-Маракуйя, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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