Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1212 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 73,25g.
Mittagessen: AH Filet American Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kalkoenfilet. Abendessen: Gerookte Makreel, Haring. Snacks/Sonstiges: Mineola, AH Banaan, AH Magere Franse Kwark, Cup-A-Soup Pittige Tomaat. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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