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DE vorgestern
Und schon ist es wieder weg! ☺️
Dabei hab ich mich wirklich nur wieder richtig am Riemen gerissen & war 1x beim sport! Aber es ist Schön, dass sich der umzug meiner mutter so positiv auf mein gewicht auswirkt. Das viele schleppen & rumrennen hatte also einen doppelten sinn 😬
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76,4 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1252 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 146,17g.
Mittagessen: Baby-Spinat, Olivenöl, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Ei, Montorsi Pancetta. Abendessen: REWE Ciabatta Brötchen, Aldi Kochschinken, BioBio Bergkäse (20g), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). Snacks/Sonstiges: McDonald's McSundae mit Schokosauce. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, nur irgendwann ist der Umzug vorbei. Oder willst deine Ma jetzt durchs Land jagen :-D. Neee Schmarrn, freut mich für dich. LG und angenehmen Tag!
19 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen 👏👏👏super. Hab einen schönen Tag 🙋
19 Sep 18 vom Mitglied: MoFu27
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19 Sep 18 vom Mitglied: Rit@mine
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19 Sep 18 vom Mitglied: schlankin2024
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Jac-Jim's Gewichtsverlauf
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