Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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882 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 65,70g.
Frühstück: Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Milfina Streichfein Ungesalzen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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