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Hätte ich gestern gewogen, hätte ich bestimmt zugenommen gehabt:/
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95,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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344 kcal
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Fett: 19,38g | Eiw: 3,95g | Kohlh: 36,20g.
Frühstück: Lay's Cheese Onion Flavour. Abendessen: Spitzbuben. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
:-D - so ist der Tag gerettet ;-)
18 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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muss mich die Woche besser reinhängen:D
19 Sep 18 vom Mitglied: ombre1312
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Dieses auf und nieder muss man sich eigentlich nicht antun. :) Ich sollte mir ein Beispiel nehmen.
19 Sep 18 vom Mitglied: VinoEna
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ombre1312's Gewichtsverlauf
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