Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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993 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 126,57g.
Mittagessen: Sweet Valley Fruchtcocktail, GutBio Bio Nussmix, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, BCM Kohl mit Hack. Abendessen: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gurke (mit Schale), Linessa Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Super👍, wieder ein Stück dem Ziel näher!
18 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Ja... Ich glaube so langsam hab ich den Dreh raus 😁
18 Sep 18 vom Mitglied: dornfelder09
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18 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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