Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 49,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1639 kcal
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Fett: 96,78g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 16,28g.
Frühstück: Coffee, Hershey's 100% Cocoa, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Quest MCT Oil Powder, Nature's Way Efagold Coconut Oil. Mittagessen: Culinary Circle Shaved Parmesan Cheese , Chicken or Turkey Salad, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). Abendessen: La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Calavo Avocado, Whiskey. Snacks/Sonstiges: La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
I beat you by 2 this week! Yep! Wrong direction for me too but WE WILL get this done!
17 Sep 18 vom Mitglied: 66Pack
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Draglist's Gewichtsverlauf
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