Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1519 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 200,80g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Kaffee, Hammermühle Haferbrötchen, REWE Romana Salatherzen, Rapunzel Original Peanutbutter Creamy, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Leerdammer Leger, Kaffee, Dinkelvollkornbrötchen, Rapunzel Original Peanutbutter Creamy, Edeka Romanasalat, Europäische Weintraubensorte. Abendessen: Kunella Feinkost Leinöl, REWE Romana Salatherzen, Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Gurke (Geschält), Ochsenherztomate, Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch, Hokkaido Kürbis, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Lindt Vollmilch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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firam152's Gewichtsverlauf
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