Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
129,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
394 kcal
|
Fett: 9,98g | Eiw: 20,47g | Kohlh: 55,12g.
Frühstück: REWE Bio Kochschinken, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch, Kamps Graubrot. mehr...
|
|
4361 kcal
|
Bewegung:
Power Plate - 10 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Rudern - 15 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|