|
I don't know what's changed in the last few days, but I'll take it!
|
60,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1226 kcal
|
Fett: 63,90g | Eiw: 34,10g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Central Market Coconut Oil, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Kodiak Cakes Power Cakes, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Happy Farms Grassfed Cheddar Cheese, Southern Grove Pitted Prunes. Abendessen: Schlotzsky's Deli Potato with Bacon Soup (Cup). Snacks/Sonstiges: Schogetten Dark Chocolate. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
17 Sep 18 vom Mitglied: meldurfee
|
17 Sep 18 vom Mitglied: Keilin_4
|
Thanks! Steady weight this morning, so at least no fluctuation up!
17 Sep 18 vom Mitglied: LSG417
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|